主演:未知
导演:内详
类型:动漫 地区:欧美 年份:2021
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
赵乾景,谢莹,宋国庆,黄进则,张若瑜
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鸟海浩辅,前野智昭,新垣樽助,泰勇气,阪口大助,山下诚一郎
杰克·奎德,爱丽丝·李,伊斯梅尔·萨希德,达雷尔·布朗,乔尔·德·拉·冯特,迈克尔·爱默生,杰森·马诺查,瑞德·斯科特,凯瑞·华格伦,黛布拉·威尔逊
内详
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